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子供の胃腸炎下痢が続いて食べない時のおすすめの食べ物は?

2017/09/10

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子供の胃腸炎、なんとか嘔吐の症状は治まっても下痢が長引く場合が多く、心配になりますね。
治まるまでの期間はどのぐらいが目安でしょう。
また、食欲がなく、食べてくれないのも心配です。
そんな時に食べさせるならどんな食べ物が良いでしょうか。

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子供の胃腸炎下痢が続くのが心配!

胃腸炎は嘔吐が治まっても、長引く場合が多いようです。

乳幼児だと、1日に何度も下痢をすることで、おむつかぶれも心配になりますね。
日に何度もおむつを気にして、おむつ交換のたびにおしりを洗ったりと、お世話をするお母さんは気が休まる暇がありませんね。
きっと、睡眠不足と看病疲れでへとへとなことでしょう。

おしりは、洗うのが大変な場合は、洗面器にお湯を汲んできて、薄いガーゼをぬらして拭いてあげたりしても良いでしょう。
おむつかぶれの予防には、きれいにしたおしりに、ワセリンを塗って肌を保護してあげると良いです。

下痢は、早ければ数日で治まりますが、長い場合は2週間程続く場合があります。

その間、子供の機嫌が良ければ、脱水を起こさない様に水分をこまめに与えて様子を見てください。
お子さんは少しずつ回復に向かっているので、お母さんはもうひと踏ん張り頑張ってください。

もし、食欲もなく水分も取りたがらないとか、便に血が混じるようなことがある場合は、迷わずすぐに病院を受診してくださいね。
また、あまりにも下痢が長引く場合は、別の病気も考えられますので、病院を受診した方が良いでしょう。

子供が胃腸炎で食べないけど良いの?

胃腸炎にかかると、たとえ嘔吐や下痢の症状が治まりつつあっても、食欲が戻らず、しばらくはあまり食べたがりません。

大人であれば、胃のムカムカ感や腹痛などを表現できますが、子供やましてや乳幼児はそうはいきません。
かと言って、何も食べないと栄養不足や脱水症状が心配になりますので、少しずつでも食べさせたいと思うことでしょう。

1歳前後の子供の場合は、母乳やミルクと併せて離乳食も食べさせている時期ですね。

食べたがらないのなら無理に食べさせないで、水分を少量ずつこまめに与えることだけに気を付けてください。

また、食べてもすぐ下痢してしまうから与えない方が良いのではないかと思ってしまうかもしれません。
しかし、食べられるのであれば、体力を落とさないためにも母乳やミルク、消化の良いご飯は食べさせたほうが良いです。

調子が良くなれば、自分からすすんで食べるようになりますので、それまでは心配ですが見守ってあげてくださいね。

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子供の胃腸炎おすすめの食べ物は?

胃腸炎の時は、「お腹に優しい消化の良いもの」を食べさせると言いますが、具体的にはどんな食べ物が良いのでしょうか。

◎お粥やうどん
柔らかく煮て、薄味に味付けします。
徐々に、薄味のコンソメスープやとろみをつけた醤油あんなどにすると味が変わって食べたりします。

◎人参やジャガイモ
柔らかく煮て、お粥やうどんに混ぜても良いでしょう。
すり下ろしたり、ペースト状にすることで消化吸収が良くなります。

◎バナナやリンゴ
バナナはペースト状に、リンゴはすりおろして、少し温めると良いです。

他に、あかちゃんせんべいに少量のジャムをつけてあげてみても良いでしょう。

反対に食べさせない方が良いものは、冷たいものは胃腸を刺激しますので控えましょう。
胃腸に良さそうなヨーグルトもおすすめしません。
果物でも、いちごやかんきつ類は消化が悪いです。
元気になりつつあると、見せると食べたがりますので見せないようにしましょう。

まとめ

子供が胃腸炎にかかると、体力や食欲が完全に回復するまでは2週間前後かかってしまいます。
子供自身も辛いですが、看病するお母さんも心配が尽きず大変な思いをされていることでしょう。
心配を少しでも解消して、子供の回復の手助けをしてあげて欲しいです。

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⇒ 子供の下痢嘔吐には水分補給が大切。脱水症状のサインに注意!
⇒ 胃腸炎の時の食事のお粥におすすめの具は?美味しい食べ方は?

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